幸運しあわせ.com

 心のレッスンで、願いを奇跡のように叶えられる。人生は変えられる。

心も体(生活)ももっと豊かに自由になりたぁ~い!!

こんにちは、願いを叶えるシンクロニスト、幸せ研究家
  幸運しあわせです。





暑いですね。
でも、もうすぐ関東には
台風がやってくるそうなんですが、
どうなることやら。。。



実は、6月14日に
「存在給」の話しをしました。



その時から
どんなお金も受け取ろうと
心の中で決めました。



というのは、
やっぱり、
私の中では
お金は一生懸命働いて得るもので



例えば、
宝くじとか当たりたいんだけど 、
そんな楽して お金を得てはいけないみたいな
思いがあるからです。



よし、どんなお金も受け取るぞ!!
受け取るぞ!!
と言いながら、



考え方を変えたら
いったい
どんなことが起こって来るんだろう???



内心思っていました。



ところがです!!



それから1週間後
6月21日付けの手紙が来て



田舎に残っていた田んぼの土地を
買いたいという人がいると
鹿児島の不動産屋が手紙で言ってきたのです。



へぇ~、
考えを変えたら
ほんとにきたねぇ。
ビックリです!!



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他人の畑の周りにある
利用価値がないような土地なのに、、、



潜在意識のなせる
ワザは
ほんとにスゴイ!!




そして、この話には尾びれがついてて
実は、本の出版のことで
出版塾にまた参加したらいいのか???
これからどうしたらいいのか悩んでて



ところが、その土地代が
(姉弟で分けるので)
出版塾代とほぼ同じぐらいなんですよ。



これは出版塾に参加しなさい
というメッセージ???
先回の出版塾は企画だけで
まったく書けない感じだったんですが、



何だか今回は書ける気がするし、
参加することにしました。









それから、
うちの店のことなんですが
近くに
同じようなお店が3店舗できて
だいぶ影響を受けてたんですが、、、



大丈夫、大丈夫。
売り上げは絶対良くなる。
とアファメーションのように
毎日繰り返し、



それでも影響を受けてると
おかしいなぁ~。
売り上げは絶対よくなるはず
なんだけど、、、
くらいに思ってたら



ほんとに最近、
売り上げが
3店舗できる前よりも
良くなってきました。



アファメーション
スゴし!!











そして、小びんワークの活動の方ですが、
あまり進展はありませんが、
情熱をもってやってると



必ず、応援者が現れると
よく本に書いてあるのですが、
ほんとかなぁ~と思ってました。



私の応援者は
以前からチャンスをくれ応援してくれる人と
応援しますと言ってくれる人。
人に紹介してあげると言ってくれる人。



そして、最近、
ありがたいことに
お手伝いできることがあれば
何でも聞いてくださいと
言ってくれる人が現れました。



微々たる歩みですが
助けてくれる人は
ほんとに現れるんだなぁ
と思いました。








PS. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


夏用
願いが叶う

「幸せの小びん」作ってみました。


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絵本フェスタでシンクロ、願いが叶い続ける。

こんにちは、願いを叶えるシンクロニスト、幸せ研究家
  幸運しあわせです。





この間、
地元近くで
絵本フェスタがありました。


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実は、
この絵本フェスタに
私が会いたかった
絵本作家になりたい人が参加していて
やっと会えたんです。



その人と3、4年前に1、2度だけ会って
たぶんその人は
私の名前すら知らないし
覚えてないだろうなぁと思いながらも
どうやったらつながれるんだろう???
とずっと思ってました。



すると、ずっとほっぽいていた
facebookを再開すると
友達つながりで
その人のfacebookを見つけました。



そして、ここがシンクロ
(意味ある偶然)なんですけど、、、
その人がなんと
私の地元近くで開催される
絵本フェスタに参加すると
告知されてたんです。



何で埼玉でぇ???
しかも何でそこでぇ???
その人の住まいは都内で
ずいぶん遠くなのに。
私の地元で絵本フェスタが開催され
わざわざ近くにきてくれるなんて!!



この形だったら
覚えてもらってなくても
会えるじゃないですか。



もちろん絵本フェスタ当日
会いに行きました。
会ってみると
「会ったことありますよね。」
向こうから言ってもらえて
つながることができました。



やっと会えてルンルン気分で
絵本フェスタで
大好きな絵本たちや
絵本作家さんに囲まれていたんですが、、、



急に
私も埼玉の絵本作家さんや
絵本活動家さんたちと
つながりたいなぁと
思いました。



そして、そんな中
私はとっても気になる絵本を
見つけました。



クレーン謙さんの
「スパゲティの冒険」です。

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スパゲティの冒険だから
スパゲティが冒険するんだろうけど、、、
表紙を見ると
スパゲティに手がはえてるし、
何だか働いてるようにも見えます。



スパゲティが???
足はどうなってるんだろう???
すごく気になったんですけど
本は販売されてたけど
見る環境じゃなかったんで
中をみたいなぁと思いながらも
フェスタ会場を出ました。



中身見たかったなぁ。
あの絵本
どこで売ってるんだろう???
と思いながら歩いていたら、、、
ターリーズがあったので
ちょっと休んで帰ろうと入りました。



ところがなんとですね。
信じられないことに !!
そのターリーズに、、、
えっ~~~!!
さっきの「スパゲティの冒険」が
おいてあるじゃないですか!!



一瞬で願いが叶い、
私は願い通りワクワク
「スパゲティの冒険」を
読みました。



見てみると、、、、



クレーン謙さぁ~ん。
むちゃですよぉ~。



スパゲティが
船を見送る時のテープになったり、
くつひもになったりするの。



発想がぶっ飛んでる!!
と思いながらも、
ガーンと一発頭を殴られたような
気がしました。
(絵本を読むと
ただ楽しい面白だけじゃなく
その発想法に
ガーンと頭を殴られまくっているのは
私だけでしょうか??? )




そして、気が付いたのは
絵本の書き方として
どんなにブッ飛んでてもいい



おもしろくて(引き込まれて)
次の展開が見てみたいと
ページをめくらせたら
正解だということです。
これは絵本特有の書き方ですよね。



それから家に帰って
facebookを見ると、
さっき会った会いたかった人が
絵本のイベントに
興味ありしていました。



どんなイベントか見てみると、
そのイベントが
埼玉の絵本活動家の人が
やっているイベントで
しかも、マーティンさんという
アメリカ人の方がやってて



私にしたら
大好きな英語と
大好きな絵本や童話が
合体したようなもので
しかも、私の地元ですぐ近くで
開催されています。



ということで
さっそく、参加してみました。


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なんだか、
やっている人たちの
その場の空気がとても
純粋できれいだなぁと感じました。



実は、
私は今まで池袋で開催される
童話の学校に行ってましたが、、、
再開されず、
事実上閉校になってしまっているので
どこかに気軽に学べるところはないかなぁ
とずっと探していたので、
ピッタリです。



受講料も池袋の時と同じぐらいで
お安く、
さらにここは
豪華なお茶とケーキなどが出て
最高です。








こんな風に
次から次へとシンクロ
(意味ある偶然の一致)が起き
願いが叶っていくのも
『幸せの小びんワーク』を
いつもしてるからですね。




やりたいこと
ガンガンいきますよぉ。










『幸せの小びんワーク』東京駅にて開催。

こんにちは、願いを叶えるシンクロニスト、幸せ研究家
  幸運しあわせです。





最近、、、
自分が考え実践している
「行動力アップ法」で
自信や自己肯定感が
増してきたんでしょうか???



何だか
心がスッキリとレベルアップして、
日々の楽しさやうれしさが
以前よりさらに
増してきたように感じます。



そのせいか 、、、



いろいろなシンクロ(意味ある偶然の一致)が
次から次へと起きてきて
願いが叶っていってます。










私は、本の出版のために
願いを叶える
『幸せの小びんワーク』という
ワークを開催したいと
思っているのですが、、、



そのために
どうしたらいいのか???
いろいろ考えました。



ワーク内容を書いた名刺をつくり、
告知、
興味をもった方に
ワークを受けてもらったり、



友達に会って
相談することにしたり。



私はワークの開催を
都内であれば、、、
新宿、池袋、東京でと考えているので、



相談する友達と会う場所を
東京駅のレストランにし
まずは、
東京で会うことにしました。



そして、東京駅で
その友達と会う前に



どこかワークをやれるような
カフェないかなぁと
東京駅を
うろうろ探していたら、、、



三省堂書店の前に
スターバックスがあるのを
見つけました。


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待ち合わせは三省堂にして
(お互いに待ってる間は本を
見てればいいし、、、)
ここのスターバックスで
ワークできればいいな
とすごく思いました。



その後、友達と会って話しをし
家に帰ってからも
東京駅の三省堂の前の
スターバックスのことが
頭をはなれず、
ずっとワクワク思っていました。



PCで、
東京駅、待ち合わせ場所で検索すると
なんと、
私がたまたま見つけ
いいなと思った三省堂が
おすすめ場所としてのっていました。



潜在意識って
不思議ですよね。




他に私のやるべきこととして
T君(息子)や他の友達がから
そんな願い持ってるのに
ラインもやってないってダメだよ
と怒られるので、、、



遅ればせながら
ラインデビューしたところ
3、4年会ってなかった人とつながり



その人が日暮里で用事があるので
その前に久しぶりに
どこかでランチしませんか?
と言うのです。



えっ、日暮里は東京駅にも近いじゃん!!
私はそう思って、
東京駅のあの三省堂書店で
待ち合わせし、
ワークができるかチェックしようと、
スターバックスで
食事しようと思いました。



でも、2人が会った時、
ちょうどランチタイムで
スターバックスが
いっぱいだったので、



三省堂の隣にあるカフェで
ランチすることにしました。
(しっかり、食事もしたい時や
スターバックスがいっぱいの時は
こちらのカフェがいいかも)



ところがです。
話しも盛り上がり
その流れで
私のワークの話しもしたら、



そのままワークのセッションに
進んでしまいました。



なんと、東京駅で
セッション開催したいと
ワクワク思ってだけで
あっという間に
願い叶っちゃいました!!



しかも、、、
その人は人脈のある人なのですが、
かなり乗り気で、
私のワークを人に紹介したいと
名刺をたくさんもらってくれました。



何か少し
やりたいことの扉が
開いてきた気がしました。



何かやり始める時、
最初の1歩を歩き出すのが
1番エネルギーを使うといいますが、



あきらめないで
やり続ければ
少しづつ小さな扉が
開いてくるのかもしれません。



次は 、都内だったら、、、
池袋かな。
池袋のジュンク堂書店の喫茶店を
考えていたんだけど
池袋駅から10分ぐらい歩くので



他にも
いいところが
あるかもしれない。





やりたいことの
成果がすぐでなくても
どうしてもやりたいことは、
やり続けるということが
大事ですよね。













人生が変わる『 ハッピー スケジュールノート』

こんにちは、願いを叶えるシンクロニスト、幸せ研究家
  幸運しあわせです。





私のダイエット体操は
順調に続いています。



私の場合は
ダイエット体操の目標が
1日に1回
腕を40回上げるということなんですが、



『小さな習慣』の
スティーブン・ガイズの場合は
1日に1回だけ
腕立て伏せをするというものでした。



そりゃ、 腕立て伏せ1回するより
そのまま立ったままで
腕を40回上げた方が
だんぜん楽ですよね。



どんだけ
私が怠け者で
ものぐさかってことですよ。



でも、行動力をつけるために
大事なことは
誰でもが できて
”できないということが、、、できないような ”
バカバカしいほど小さなことを
1日の
大目標
にするということなのです。



この1日の大目標にする
ということなしには
ただ、腕立て伏せ1回
腕上げ(バンザイ)40回
したというだけで、、、



達成感も成功感も
何もありません。
1日の目標にすることが
とても大事なことなのです。



でも、
どうやら脳は達成した内容は
大きかろうが小さかろうが
関係ないらしいです。



どんな目標でも実現し
達成感や成功感を感じると
脳はドーパミンを出して喜び
自己肯定感につつまれます。



この自己肯定感が
すべての行動の
プラスのパワーとなって
目標以外のことも
おまけ感覚で次々と
実行していくことができるのです。



私は、
この脳の行動原理を応用して
期限がないので
疲れているから、めんどくさいからと
先送りして
やり始められなかった
掃除や洗濯、いろいろな用事を、



まず、1分でできるような
小さなステップに分けて
その始めの1だけやろうと目標にすることによって
なんなくできるようになりました。



また、夢や目標が大きすぎて
怖気づき不安と恐怖で
先送りし始められなかったことも



小さな1分ステップに分け
その初めの小さな1つだけをやろうと 目標にすることで
動き始めることが
できるようになりました。









さて、こんな感じで、
行動力が信じられないぐらいアップし、
サクサク始められ
続けられるようになった私ですが、、、



次に私には 行動力アップということのために
何が必要なのでしょうか???



次に、、、
私に必要なのは、、、



それを管理し、
目に見える形にした
行動力アップの最終最強ツール、
行動スケジュール表
が必要なのです。
( 私の場合は
ほぼ仕事以外ですることの
スケジュール表です)



スケジュール表は、
『すぐやる人の
ノート術』
塚本 亮


さんの本を参考にしました。



・スケジュール表にA4用紙と
・付箋
・それを入れるクリアファイルを使います。
(でも、以前から私はA4と付箋を
スケジュール表に使っていたので
ものまねというわけではありません)

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このスケジュール表は
ただのスケジュール表ではなく、
これまで話した
脳科学を使った
行動力アップ法に基づいて
オリジナルに作りました。


7月12日の
1日の目標は
ダイエット部門で
1日1回 腕上げ(バンザイ)を
40回することだけ。



朝1番の腕上げ40回達成で
自己肯定感に満たされ、
1日をスタートします。



そして、もう1つの目標は
人生の目標、夢部門で
1日1回
本作り、本の出版のための
名刺づくりの案を考えるというもの。
目標は
このたった2つだけなのです。



あとのピンク
できたらやりたいこと。



ブルー
できなくてもいいけど
やりたいこと。



実行したら
線を引き消して
達成感を味わいます。



また、その中でも
時間のかかるものや
たくさんの行程をへなきゃいけないものは
1日でできません。
そこで、その下に
1分ステップと書いて
1分でできるようなことを
付箋の横に書いて実行します。

(でも、たいがい5分ぐらいは
おまけでやっちゃいますよ。
きっと。)



やりたいこと
やらなきゃいけないことを
1日で完全に終わらせることは
時間的にもできません。



そこで、それぞれのタスクを
ステップに分け
その1つを実行することで
ほぼすべてのタスクを達成した
ということにするのです。



1日で終わらない残った部分は
次の日のタスクとして
引き継いでいきます。
(もちろん、時間と体力があれば
好きなだけやってOKです)




つまり、、、
何が今までのスケジュール表と
違うのかというと



①スケジュールはつくってみたが、 やり始めることができない。
続けることができないと
いうことがないということ。



②また、できなかったタスクが多すぎて
罪悪感や自己否定感に
悩まされるということがない
ということです。



やれなかったという
未消化のタスクが残ってると
コップの底に空いた小さな穴から
水が漏れだすように
じわじわと
気づかないうちに
自信と自己肯定感が 失われていってしまいますが、
そういうことが
ないということなのです。



全然完璧じゃないのに
脳は完璧だと
カンタンに勘違いします。



こんなラクなことで
毎日が楽しく、
楽しみでしょうがなくなり
自分でも信じられないぐらい
活動的、パワフルに生きていくことが できるようになるなんて。。。





この脳科学を用いた
『行動スケジュール表』を使って、
どのぐらい
夢や目標に近づいていけるのか
これから
試してみますね。












ダラダラ、グズグズ先延ばし歴20年。

こんにちは、願いを叶えるシンクロニスト、幸せ研究家
  幸運しあわせです。





埼玉は暑かったです。
真夏のように暑かったです。



でも、おかげさまで
夏風邪のほうは治って
普通に働けるようになりました。
感謝です。








さて、最近決意して
行動しよう
活動し始めようとしている私ですが、



決意するといろいろなものが
引き寄せられてくるもので、



まずは人と会ったりするので、
見た目は大事。
見た目に自信なしで
どうしようと思ってたら
自分で
『ダイエット体操を
習慣化する方法』

を思いつきました。



すると、続けることに関して
同じような解決法を思いついた人の
書いた本に出逢いました。



どうしてもできなかった運動習慣を
スティーブン・ガイズは
「 たった1回腕立て伏せをする」
という『バカバカしいほど小さなこと』を
目標にし達成する
という方法で習慣化に成功します。



この本でが変化に抵抗するということを
知りました。
そして、その対策として、
小さなこと、スモールステップ、
ベビーウォークから始めるという
考え方はすでに脳科学にあったのですが、



スティーブンのいう
小さな目標の達成、成功が
自己肯定感をあげ
その力が次の達成、成功を導くという
行動原理は
詳しく語られていないのではと思います。



スティーブンの
「バカバカしいほど小さなこと」をするで
もちろん十分なのですが、
私が考えついた
ダイエット体操を続ける方法は、
もっと 変化嫌いの脳が
「えっ、それやります!!
絶対それやりましょうよ。」

とのってくるような方法です。





そして、この方法で
ダイエット体操を続けるだけでなく




掃除でも片づけでも何でも、
やらなきゃいけないことを
グズグズ先送りして
できない
始められない
ということがなくなってしまいました。


そして、
やりたいことを
やろうと思っても
ダラダラ、
グズグズして
やってこなかった、
先延ばし歴
20年の私が、



やりたいことに着手し、
進めて行くことが
できるようになったのです。













これに気を良くした私は、もっと
自分の行動力を上げたい
と思い、今度は、



『すぐやる! 』

という
 作業療法士(菅原洋平)さんの
本を読みました。


第1章
やるべきことに
すぐ手をつけるコツ



(要約)帰宅したら
習慣的にテレビ(スマホ、PC)をつけてしまい
やるべきことがあったのに
そのままテレビ(スマホ、PC)タイムに突入し
できずに終わったは 、、、



私たちの
「すぐやる」
を邪魔する
大きな要因です。



とありました。



なるほど、これだ!!
と思いました。
私にはもう一方で
物事を「すぐやれない」
悪習慣があるからなのです。



仕事で疲れて家に帰ると、
・ホッとしたい
・英語を勉強したい
・ポアロやミスマープル、フロスト警部の
 あたたかさに触れたい
・ストレスを解消したい



私はついついテレビをつけてしまい
時には他に何もせず
次の日を迎え
心の底には罪悪感
自己否定感を残したままの
生活をくり返していたのです。



そうしたら、その
作業療法士(菅原洋平)さんいわく、


私たちの脳は目に入ってくるものに
大きな影響を受けています。
に見せてしまったら手遅れ」
「一度に見せてしまったら、
もう逆らえない。」




テレビを見てしまったら
見ないようにするのは難しいのです。



だから、
リモコンさえも
見せないようにする。

リモコンを
一定の場所にしまうようにする。
というのです。




うちは
家族がいい加減な人たちだから
リモコンを
一定の場所に置くことはできないので、



別の本の書いてあったことですが、
悪い習慣にもいいところがあるので
リラックスできるとか 、、、
私の場合でいうと
英語の勉強ができ
学習意欲が満たされるとか



そのような欲求を満たす、
テレビに代わる
別の行動をする
というのを取り入れ、



テーブルの上に
英単語帳を置き
英語の海外ドラマが見たいなと思ったら、
テレビをつけずに
英単語帳を見ることにしました。
スイッチングする
ということです。



だから、、、
テレビのリモコンに手を伸ばしません。
仕事で疲れて帰っても
ストレス解消したい
リラックスしたい
英語が聞きたいと
テレビをつけないんです。
まったく見ません。



アレっ、、、???
こんなことで???
私の今までのダラダラ生活が
一掃されるなんて!!
生活が一変してしまうなんて!!
脳科学ビックリです!!



やりたいことがあっても、
それがあまりにも
そびえ立つ難攻不落の高すぎる山で
たじろぎ、怖気づき



何1つ実行できず、
不安と恐怖と焦りを
まぎらわそうと
ドラマやテレビを見、



ストレスと
恐怖でドカ食いをしていた時もある私が
の仕組みを知って
少しずづ人生が理想に変わりつつあります。